A DISCIPLINA PARA A SAÚDE

A DISCIPLINA PARA A SAÚDE É UMA QUESTÃO DE EDUCAÇÃO E DETERMINAÇÃO

 

A DISCIPLINA PARA A SAÚDE

A certeza da morte é amenizada pela absoluta incerteza de como e quando ela virá. O desafio é celebrar cada instante do breve intervalo entre o nascer e o morrer.

Já tive alguns momentos em que achei que ia morrer, mas o que guardo mesmo são os instantes em que pedi a Deus para parar o tempo, eternizar cada segundo, e senti todas as boas razões e os melhores motivos para estar vivo.

Se a Pandemia foi a maior prova de sanidade que já enfrentei, o fato de contrair Covid, para mim, estava no contexto. Não tive medo. Com o passado recente ainda insepulto, percebi que a minha capacidade respiratória teve comprometimentos, nada sério, mas com saúde não existe brincadeira. Resolvi me tratar com longas caminhadas, natação, yoga e pilates. O pneumologista aprovou minha receita e tratamento autodeterminado e me disse que em quatro meses estarei bem. São sequelas da Covid longa.

Aí vem a segunda parte: a disciplina e a força de vontade. Já vai longe o meu tempo de atleta incansável, e dessa época me restam apenas a saudade e as lembranças. Então, todos os dias, todas as aulas são mais que exercícios físicos, são provas de vontade, de querer, de superação. Não troco tudo por uma aula de natação, yoga ou pilates, mas também não troco as minhas aulas por qualquer coisa. A essa altura da vida não preciso que ninguém me diga o que é bom ou ruim para mim, o que me faz bem ou mal.

Duas vezes por semana olho para a piscina e vejo ainda um desafio, enfrento e digo a ela: vou transformá-la novamente em um prazer, embora nosso reencontro tenha sido de sacrifícios.

A vida, para valer a pena, requer virtudes e altos valores. Fraquezas e defeitos são preços e pesos que cabem a cada um pensar, ter, dar e pagar. Vivemos tempos desconfortáveis em que coragem, independência, determinação para estar e fazer o bem, liberdade, disciplina para fazer o que é certo e necessário tornam-se virtudes de poucos, mas os que conseguem sabem das compensações, dos benefícios alcançados.

Nesses tempos estranhos, tem sido muito mais fácil manter a saúde física que a mental, mas, como somos um, saúde é uma coisa só.

 

Antônio Carlos Aquino de Oliveira